Grimper aux Goudes, au sud de Marseille, est une expérience à part, surtout en automne et en hiver.
Quand la fréquentation baisse et que le calcaire chauffe doucement au soleil, ce coin des Calanques devient un terrain idéal pour mêler grande voie, initiation à la grimpe en trad et escalade plaisir face à la Méditerranée.
Notre idée du week-end ? Pas de chrono, pas de cotations extrêmes. Juste le plaisir de grimper dans un cadre de dingue, de sentir le rocher chaud sous les doigts et de profiter de la Méditerranée en toile de fond. Bref, un week-end d’escalade à Marseille hors saison, entre voies faciles, panoramas incroyables et ambiance du bout du monde.
Jour 1 : grande voie le matin & initiation trad l’après-midi
Un départ tout en confiance avec Antoine de Marseille Escalade
Pour cette première journée aux Goudes, nous avons eu la chance d’être accompagnés par Antoine, moniteur de Marseille Escalade. Un guide passionné qui nous a transmis sa passion avec bienveillance en nous racontant les Calanques comme s’il y avait grandi. (spoiler, ça n’est pas le cas!)
Direction le secteur de la Grande Vire, un spot incontournable pour une grande voie facile aux Goudes. Là-haut, la voie du jour, Le Toit de Garrigou de Droite (4c / 5b / 4b) offre trois longueurs. Parfait pour retrouver le rythme, prendre de la hauteur et profiter d’un cadre spectaculaire face à la Méditerranée.
La progression est fluide, le rocher adhérent, et à chaque relais on savoure la vue sur la mer, le Cap Croisette et les îles du Frioul.
Au sommet, on reste quelques minutes sans parler, juste à contempler et savourer cette grimpe hors saison ici, à Marseille.
L’après-midi : initiation trad au secteur des Lames
L’après-midi, on change d’ambiance en rejoignant le secteur des Lames. Un secteur calme et ensoleillé parfait pour découvrir une autre facette de la grimpe : l’escalade traditionnelle (trad).
Sous l’œil attentif d’Antoine, Romain a exploré la Face Sud de la Lame Occidentale (5a en trad). Une ligne courte mais pleine de caractère. Ici, tout est question de lecture du rocher (et de confiance en soi) pour poser soi-même les coinceurs qui assurent la protection pendant la grimpe.
De mon côté, j’ai testé la pose de coinceurs, mais une fois la corde montée. Bien trop de pression et de peur pour tester sans ! Il me faut déjà continuer mon travail de confiance en grimpe en tête, avant d’imaginer pouvoir tenter ce type d’exercice. Mais ça c’est un autre sujet…
Petit conseil : prévois une session tôt le matin ou en fin d’après-midi car même en automne ou hiver, le soleil tape fort sur cette face sud !
Jour 2 : Jardin d’Enfant : grimpe entre légèreté et précision
Pour ce deuxième jour d’escalade autour de Marseille, nous avons rejoint le secteur du Jardin d’Enfant, sur les conseils d’Antoine, pour s’abriter du vent annoncé par la météo.
Ici, pas de surplombs ni de grosses forces physiques à sortir. C’est de la dalle, fine et exigeante, qui demande surtout de faire confiance à ses pieds et à sa lecture du rocher. Peu de prises de main, mais des mouvements précis, techniques et tellement satisfaisants quand on trouve le bon équilibre.
Entre deux voies, on s’allonge sur la dalle encore chaude au soleil, on regarde la mer en contrebas… Et on se dit qu’escalader à Marseille hors saison, c’est aussi ça : des moments suspendus, pas seulement des performances. 😍
Ce qu’on retient de ce week-end escalade aux Goudes :
• Deux jours hors du temps, suspendus entre ciel et mer.
• Une grande voie accessible, un apprentissage trad inspirant et des couennes techniques.
• Cette lumière dorée en automne et en hiver, quand les températures sont optimales.
• Et ce mélange unique entre mer, roche et convivialité qu’offre l’escalade à Marseille.Ce n’était pas un week-end de performance, mais un week-end d’émotions, de sensations et de belles rencontres dans un cadre exceptionnel.
Infos pratiques pour grimper aux Goudes
📍 Accès : à 25 min du centre de Marseille, direction le port des Goudes. Parking limité, mieux vaut venir tôt.
🧗♂️ Niveau conseillé : 5a minimum. Parfait pour s’initier ou grimper en détente.
🌤️ Périodes idéales : printemps, automne et même hiver pour éviter la chaleur et la foule tout en profitant d’excellentes conditions de grimpe.
🎒 À emporter dans le sac à dos : chaussons adaptés, casque, corde de 70 m, eau et protections selon les sessions.
Après la grimpe : bonnes adresses autour des Calanques
Boire un verre avec vue sur la mer ? 2000 lieux sous la bière. Pour admirer le coucher de soleil, un verre à la main, après la dernière voie
Déguster un repas dans les calanques ? La Grotte. Une très bonne table dans un superbe cadre, dans la petite calanque de Callelongue.
Se loger à proximité de Marseille et des calanques ? A la Madrague dans le Airbnb de Fabienne . Idéalement situé pour profiter des calanques et de Marseille
